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补血养生茶 让女人在秋季不再贫血

白毫银针小罐茶 补血养生茶 让女人在秋季不再贫血 　　进入秋季,秋高气爽,天气转凉,早晚温差大,这个时候喝杯花茶暖暖身,还可以帮你有效缓解秋燥症状,下面是适宜秋季喝的几种养生茶,补血调气、滋养身体.

　　

　　

　　补血养生茶 让女人在秋季不再贫血

　　1、金盏花茶

　　金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦.

　　具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效.

　　另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效.

　　建议女性多饮用进展花茶,可以降火去青春痘、******等.

　　冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味,更好入口.

　　

　　2、桂花茶

　　桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受大家的喜爱.

　　饮后有通气和胃的作用,很适合于胃功能较弱的人群饮用.

　　桂花茶可美白肌肤,清除体内毒素及通宿便,.

　　桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效.

　　

　　3、迷迭香茶

　　迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正.

　　常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效.

　　迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡.

　　

　　

　　4、洋甘菊茶

　　洋甘菊,又名西洋甘菊、罗马洋甘菊.

　　用洋甘菊来泡茶,可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠.

　　洋甘菊茶既美味又保健,在欧美国家是非常流行的花茶.

　　

　　5、山杠决明子茶

　　配料：山检10克,决明子10克,冰糖适量.

　　制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可.

　　功效：消食通使,活血明目.

　　应用：适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等.

　　代茶频饮.

　　

　　6、甘乌甘草茶

　　配料：何首乌10克,甘草6克,红糖适量.

　　制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可.

　　功效：润肺止咳,朴益精血.

　　应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮.

　　秋季养生茶饮 让你喝出健康